Lijfcoach

Vanuit mijn jarenlange ervaring en werkwijze als behandelaar, kan ik wel vertellen dat het lichaam
een prachtige, veel omvattende en zeer complexe machine is. 
Ik kijk als behandelaar naar de gehele mens.

Misschien wil het lichaam ons iets vertellen als we een blessure of lichamelijk ongemak hebben.
We kunnen leren luisteren naar ons lichaam, als deze signalen zich openbaren.
We kunnen leren om meer te leven op ons gevoel, en ons lichaam en geest weer in
harmonie laten samenwerken.

Veelal is de connectie met ons lichaam verdwenen en gaan we door het leven als wandelende hoofden.
Daarmee bedoel ik dat we te veel nadenken met ons hoofd, maar bijna niet meer voelen met ons lijf.
Terwijl het lichaam juist een doorgeefluik is, en het je precies laat weten als er iets aan de hand is.

Enkele voorbeelden van deze signalen van het lichaam zijn:
hartkloppingen, hoofdpijn, hyperventilatie, tintelingen vanuit nek naar armen, buikpijn, darmklachten, frozen shoulder, tennisarm etc etc…

Organen zoals nieren, maag, milt, lever, hart en long geven precies aan waar de stress zich ophoopt.
Door deze punten te behandelen creeren we vrijheid en balans.
Om balans en harmonie te krijgen is  maar via 1 weg, en dat is door het benoemen van je angst, pijn, of verdriet. Ik laat je voelen waar deze 3 punten zich bevinden in je lichaam.

Door deze punten te herkennen en te benoemen, en er vervolgens iets aan te doen kunnen we leren ons sympatisch- en parasympatisch systeem te beheersen.
Het sympatisch systeem is ons gaspedaal. Het parasympatisch systeem is onze rem.

Als het sympatische systeem te lang aanstaat stressen we het hormoon Cortisol( flight-fight).
Te hoge waardes Cortisol zorgen voor spier afbraak en vetopslag rondom de organen.
Tevens verwarren we dan ook ons imuunsysteem, waardoor we ook vaak hormonaal in de war raken.
Dit kan vele ziektes en klachten tot gevolg hebben.

Het parasympatisch systeem is dus van groot belang om rust en balans te creëren.
Voorbeelden om dit systeem te beheersen en te stimuleren zijn:
wandelen, yoga, meditatie, ademcoaching, lezen etc etc… En natuurlijk een behandeling bij Renè.

Laat mij je in de behandeling rustig wegwijs en bewust maken van je eigen lichaam.
Door samen te kijken wat het jou wil vertellen. Het regiseren van je eigen ik.
Tijdens het behandelen coach ik je naar een ander niveau met nieuwe inzichten,
waarbij jou lichaam op nummer 1 staat.

Mylogenics - Active Release

Mylogenics is een nieuwe techniek waarbij je binnen enkele minuten de zwakke schakels binnen het spier en zenuwstelsel opspoort.

Bij Mylogenics worden de meest succesvolle en effectieve technieken van Active Release en spieractivatie gebruikt.

Mylogenics is geschikt voor behandeling van veel klachten, zoals: 

  • bekkeninstabiliteit, carpaal tunnelsyndroom, gewrichtsblessures, golfelleboog,
  • hielspoor, hoofdpijnklachten, nekklachten, peesontstekingen,
  • rugklachten, slijmbeursontsteking, spierblessures, tenniselleboog.
    En nog veel meer.

Met mijn handen evalueer ik de textuur, structuur, spanning, beweging en functie van je spieren. 
Ik houd met mijn handen de verkleefde weefsels vast en jij beweegt daarbij zelf het lichaamsdeel dat ik behandel. Binnen enkele minuten spoor ik de zwakke schakels op in je spier en zenuwstelsel.

Mylogenics is een veilige manier van behandelen, het kent geen bijwerkingen en levert je direct zeer goede resultaten op.

Kettlebell Training

Een Kettlebell is een gietijzeren kogel met een handvat. Met Kettlebells kunnen zeer creatieve en Innovatieve trainingsvormen worden uitgevoerd.

De trainingsvormen met Kettlebells zijn simpel in uitvoering en geven een unieke trainingsprikkel. De explosieve combinatietrainingen zorgen voor een supersnelle hoge vetverbranding.

Een complete workout doe je al in 20 minuten.
Je stofwisseling ligt 9x zo hoog als bij een reguliere kracht en conditietraining. 
Kracht – cardio – conditie en flexibiliteitstraining in één!!!

Kettlebell training is geschikt voor: 

  • Mannen, spierontwikkeling, lekker bikkelen en afzien !
  • Vrouwen, afvallen en figuurverbetering !
  • Groepen, trainen in verschillende variaties !

De training kan goed in een kleinere ruimte (thuis) worden gedaan.

En de kettlebells zijn makkelijk mee te nemenzodat je altijd je workout kunt blijven doen.

Over René Rood

Welkom, Mijn naam is René Rood, van beroep Lijfcoach, Mylogenics practitioner, Sportinstructeur, en Kettlebell instructeur

Vanaf mijn 17e jaar heb ik al een passie voor sport en gezondheid.
Door een lang ziekbed van mijn vader is die passie alleen maar sterker geworden.

Ik ben getrouwd met Evelien en we hebben een prachtig samengesteld gezin met 5 kinderen.
Tevens ben ik opa van 2 prachtige kleinkinderen Ryan & Chloë.

Lang geleden heb ik een prachtige wereldreis gemaakt van 14 maanden en besloot daarna mijn hele leven om te gooien en te wijden aan de gezondheid van de mens.

Mijn passie is mensen bewust maken van een gezonde leefstijl, oplossen van blessures en lichaamsklachten. Ik ben mij daarom volledig voor mijn vak gaan inzetten als Mylogenics practioner, sportinstructeur en kettlebel instructeur.

Mijn motto is nog steeds dat als je ergens voor wilt gaan, je doel altijd kunt bereiken. Veel gezondheidsklachten komen voort uit disfunctie van spier en zenuwstelsel.

Mijn doel is mensen te helpen bij het optimaliseren van de fysieke gesteldheid van hun lichaam en te ondersteunen bij het werken aan een betere gezondheidheid.
In mijn leven ben ik precies de juiste mensen tegengekomen die mij geholpen hebben om mijn doel te bereiken.

Mijn passie is mijn beroep geworden. Ik ga jou helpen bij het beter laten functioneren van je lichaam.

Tarieven & Cadeaubon

Tarieven Cadeaubon

Lijfcoach

80
  /60Min.
  • Incl. BTW & Intake

Mylogenics

70
  /60Min.
  • Incl. BTW & Intake

Kettlebell Training

60
  /60Min.
  • Incl. BTW & Intake

Lijfcoach

45
  /30Min.
  • Incl. BTW & Intake

Mylogenics

40
  /30Min.
  • Incl. BTW & Intake

Kettlebell Training

35
  /30Min.
  • Incl. BTW & Intake

Cadeaubon

Lijfcoach
60Min of 30Min
  •  

Cadeaubon

Mylogenics
60Min of 30Min
  •  

Cadeaubon

Kettlebell Training
60Min of 30Min
  •  

Contact

Meer info kies hieronder uw type behandeling

Route